Die Diat arbusnaja – leckerst!

Von der Kindheit erinnern wir unsdas Ratsel: «Selbst – scharlachrot zuckersuss, den Kaftan – grun samtig». Heute die Rede uber die Wassermelone und arbusnoj der Diat.Die arbusnaja Diat – einer leckerst und wirksam.

Wenn auch das Fruchtfleisch Wassermelone, der wirklich, zuckersuss, aber sie enthalt die Kalorien tatsachlich nicht. Und dazu, in der Wassermelone ist viel es Sacharose und Fruktose, so dass sich auf arbusnuju die Diat sogar leidenschaftlichst sladkojeschki setzen konnen!

Mit arbusnoj von der Diat, das Gewicht leicht zu verlieren ist es eben angenehm!

  • Erstens kann man gar eine ganze Wassermelone fur den Tag aufessen! Die arbusnaja Diat ist so berechnet: 1 kgdes Fruchtfleisches auf 10 kg des Gewichts. Es wird erhalten, dass man im Tag mehr 5 kg der Wassermelone aufessen kann.
  • Auf irgendwelcher nachster Diat sitzend, zeichnen Sie in bloknotik sicher auf, wieviel haben die Kalorien fur den heutigen Tag angewendet. Mit arbusnoj von der Diat es muss es ganz nicht, machen. In 1 kg der Wassermelone sind weniger 200 Kilokalorien enthalten! Und das Gefuhl der Sattigung kommt sehr schnell.
  • Im Fruchtfleisch der Wassermelone ist sehr wenig es Kohlenhydrate, sogar weniger, als in den Apfeln, den Bananen und goroschke. Die Fruktosen in 1 kg der Wassermelone etwa 40 gr. Und die Pflanzenfasern tragen zur schnellen Aneignung der Zuckern bei.
  • Die Wassermelone besteht aus dem Wasser auf 90 Prozente. Und es beeinflusst die Aufzucht der uberflussigen Flussigkeit und des Organismus gut. Es gibt keine Odeme uberhaupt!
  • Die Wassermelone ist mit dem Kalium sehr reich. Und es ist sehr wichtig, da die harmonische Groe der Muskeln mit dem Inhalt des Kaliums in der Ration direkt verbunden ist.
  • Die Wassermelone beeinflusst den Zustand der weiblichen Haut positiv, tragt zur Aufzucht der Schlacken und des Cholesterins aus dem Organismus bei.
  • Fur die weibliche Gesundheit ist das Magnesium einfach notwendig. In einem Produkt ist solche Zahl des Magnesiums – auf 100 gr der Wassermelone 225 Milligramm enthalten. Und die ganztagige Norm des Magnesiums uns wird nur 150 grdes Fruchtfleisches der Wassermelone erganzen!
  • Noch die Wassermelone enthalt das Kalzium, das Eisen, das Phosphor, das Natrium, folijewuju die Saure, die Vitamine der Gruppe In, Mit, RR, das Pektin und das Karotin – alle lebenswichtig fur die weibliche Gesundheit die Vitamine.

Drei Arten arbusnoj die Diaten – auf die Auswahl!

  1. Die Fastentage mit der Wassermelone. 1-2 Male in der Wochemuss man im Laufe vom Tag nur die Wassermelone essen. Die Diatassistenten empfehlen jede die halbe Stunde, 200 gr arbusnoj des Fruchtfleisches aufzuessen. Der Monat praktikowanija solche arbusnych der Tage – das Minus 3-4 kg!
  2. Die gemischte Diat. Fur 2 Wochen kann man bis zu 7 kg verlieren. Auf ein Wassermelonen, ganz zu sitzen ist es nicht erforderlich. Das Fruhstuck und das Mittagessen sollen die diatetischen Lebensmittel einschlieen, deren Summe der Kalorien nicht mehr 1000 bilden soll. Und zum Abendessen kann man die unbeschrankte Zahl des Fruchtfleisches der Wassermelone aufessen.
  3. Iss nur die Wassermelone! Dem Organismus sind eben 5 Tage notwendig, um den uberflussigen Schlacken, der Salze und der Flussigkeit zu entgehen. Alles ist sehr einfach: iss 5 Tage nur die Wassermelone ausgehend von 1 gk auf 10 kg des Gewichts deines Korpers. Der Verlust des Gewichts auf 6 kg garantirowana! Also, es und wenn Ihnen noch etwas wunschenswert ist, man kann sich etwas Stuckchen schwarz podsuschennogo die Brote gonnen. Nach arbusnoj die Diaten ist es noch die Woche empfehlenswert ist nur die vegetarische Nahrung.

Fur jene Frauen, wer das Gewicht zu verringern brauchen, arbusnaja kann sich die Diat erweisen ist sehr nutzlich. Und es ist einfach, und es ist angenehm, und ist – 3 in einem wirksam!